Bringatúra a Pilisben – 2010.08.15.

Bringatúra a Pilisben – 2010.08.15.

Szerző:

Nem is annyira túra, inkább edzésnek felel meg az útvonal. Budapest – Budakalász – Pomáz – Dobogókő – Csobánka – Pomáz – Szentendre – Budapest. A táv 90km, a Déli Pályaudvartól számolva. A nettó idő 5 óra, ami összesítettben 17.8-as átlagot jelent. A 10km/h tempójú mászás Dobogókőre sokat rontott az ügyön, sajnos sosem voltam hegyi […]

Eger-Ostoros tereptriatlon – 2010.08.07.

Szerző:

Augusztus 7. (Szo) – XIX. Egri Országos Nyílt Tereptriatlon Verseny, a budapesti Triatlon Világbajnokság kvalifikációs versenye, az X2S versenysorozat 4. állomása Sprinttáv: 700 m úszás – 14 km terepkerékpározás – 6,7 km terepfutás 07:15 Indulás Újpestről. Útvonal: M3 – Mezőkövesdnél kell lejönni az autópályáról, majd az Egri úton kell menni Novaj – Ostoros irányába. 09:30 […]

Milyen bringát vegyek?

Milyen bringát vegyek?

Szerző:

Elöljáróban annyit, hogy ez a rizsa a személyes tapasztalataimon alapszik, az én véleményemet tükrözi, ami nem biztos, hogy megegyezik pl. egy bringaboltos véleményével aki napi szinten benne van a szakmában. Ha beírod a gugliba, hogy “kerékpár vásárlási tanácsok”, meg fogsz lepődni, ugyanis nem én vagyok az egyetlen akinek eszébe jutott egy ehhez hasonló írás megkreálása. […]

Bemelegítő krémek

Bemelegítő krémek

Szerző:

Az az általános meglátásom, hogy nagyon kevesen használnak bemelegítőkrémet sportolás előtt, (már, ha egyáltalán végeznek bemelegítést). Pedig ezek a készítmények sokkal hamarabb terhelhetővé teszik az izomzatot, használatukkal csökken a sérülés veszélye. Az én álláspontom az, hogy a jó bemelegítőkrém hűt vagy éget, de mindenképpen kell, hogy valami érezhetőt csináljon, mert ez segít mentálisan is a […]